Video Senam Otak - Senam otak atau brain gym adalah suatu metode yang dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, dengan serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh yang sederhana, untuk meningkatkan kemampuan belajar. Senam otak bermanfaat untuk mengasah daya tangkap, meningkatkan semangat
dan konsentrasi belajar, membangkitkan suasana belajar yang
menyenangkan sehingga prestasi belajar dapat meningkat. Berikut ini contoh gambar dari senam otak
Tahapan-tahapan dalam melakukan senam otak
- Membaca basmallah
- Minum segelas air putih
- Melakukan olah nafas dengan gerakan sederhana: tarik nafas, tahan di perut, lalu keluarkan pelan-pelan
- Melakukan berbagai gerakan senam otak: jari memutar, menepuk kepala dan mengusap perut, tembak kelinci, dll.
- Membaca hamdallah
Berikut cuplikan dari senam otak
5 komentar:
terima kasih atas sarannya,, dan semoga bermanfaat bagi semua..
kunjungi juga blog kami di
http://duniainformatikaindonesia.blogspot.com/
:)
sangat bermanfaat senam otak ini, buat ngurang-ngurangi stress di kepala
info yang bermanfaat
bagus sekali untuk di coba, dan menambah pengetahuan. thanks!
manfaat senam otak apa yah gan? ada pengaruhnya juga gak untuk kesehatan fisis maupun psikis? Dan adakah baju senam terbaru khusus untuk melakukan senam ini? terimakasih ^^
Posting Komentar