26/03/13

Home » » Video Senam Otak

Video Senam Otak

Video Senam Otak - Senam otak atau brain gym adalah suatu metode yang dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, dengan serangkaian latihan berbasis  gerakan tubuh yang sederhana, untuk meningkatkan kemampuan belajar. Senam otak bermanfaat untuk mengasah daya tangkap, meningkatkan semangat dan konsentrasi  belajar, membangkitkan suasana belajar yang menyenangkan sehingga  prestasi belajar dapat meningkat. Berikut ini contoh gambar dari senam otak


Tahapan-tahapan dalam melakukan senam otak
  • Membaca basmallah
  • Minum segelas air putih
  • Melakukan olah nafas dengan gerakan sederhana: tarik nafas, tahan di perut, lalu keluarkan pelan-pelan
  • Melakukan berbagai gerakan senam otak: jari memutar, menepuk kepala dan mengusap perut, tembak kelinci, dll.
  • Membaca hamdallah
Berikut cuplikan dari senam otak

video


Artikel Terkait:

6 komentar:

Nefo Rifai mengatakan... Reply

terima kasih atas sarannya,, dan semoga bermanfaat bagi semua..

kunjungi juga blog kami di

http://duniainformatikaindonesia.blogspot.com/

:)

ari sudono mengatakan... Reply

sangat bermanfaat senam otak ini, buat ngurang-ngurangi stress di kepala

Cara Menyembuhkan Alergi mengatakan... Reply

info yang bermanfaat

IDM mengatakan... Reply

nice posting

riska ayu mengatakan... Reply

bagus sekali untuk di coba, dan menambah pengetahuan. thanks!

bachtiar arif mengatakan... Reply

manfaat senam otak apa yah gan? ada pengaruhnya juga gak untuk kesehatan fisis maupun psikis? Dan adakah baju senam terbaru khusus untuk melakukan senam ini? terimakasih ^^

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Cheap Web Hosting | Design by New WP Themes | By. Obat Herbal Asam Urat